Lehrer:Innen & Expert:innen

steffi  

yoga & coaching / triggeryoga

steffi ist yogalehrerin, gründerin des cityoga darmstadt, happy place & yoga festival darmstadt und liebt es neue dinge zu erschaffen. hinter all ihrem tun steht der große wunsch menschen einen raum zu geben, in dem sie sich frei entfalten können.

“du bist der einzige mensch, der sich dazu entscheiden kann, seinen traum zu leben.“ das ist ihre message an dich.

aus ihrer eigenen geschichte heraus, ist sie sich sehr bewusst darüber, dass das leben hier auf dieser welt endlich ist und dass es keinen besseren augenblick gibt, als jetzt seinen traum zu leben.
für steffi bedarf es vier rahmenbedingungen, um ein ganzheitliches, freies & authentisches traum-leben zu führen. bewegung, ernährung, mindset & gemeinschaft. all das findet sie in ihrem yoga und all das möchte sie mit dir teilen.

in ihrem yogaunterricht verbindet sie altes traditionelles wissen über yoga und die yoga philosophie mit neuen erkenntnissen aus der anatomie und der persönlichkeitsentwicklung. alles in allem ist ihr yoga, auf körperlicher und mentaler ebene, bereichernd und transformierend mit einer großen prise lebensfreude und liebe.

da steffi sich nicht viel aus zertifikaten und aufzählungen von aus- und weiterbildungen macht, sagt sie: “ich lebe und lerne yoga jeden tag. yoga ist eine erfahrung für die du dich immer wieder neu öffnen kannst. was du heute lernst und spürst, ist morgen nicht das gleiche. und so höre ich nie auf neugierig zu schauen, zu lernen und zu erfahren. das ist für mich die größte ausbildung und weiterbildung.”

www.cityoga-darmstadt.de

oscar  

kundalini yoga

oscar carrillo is an international yoga and kundalini yoga teacher, who since 2003 has been working and learning in various facets of the yoga practice. over the last 17 years he has lived, learnt and taught in different countries in africa, europe and america and is now based in frankfurt from where he keeps teaching his sessions and programs ‘true self - a yoga journey’ and ‘stay as presence’ in germany and overseas.

oscar believes that:
“when we take distance from our ‘isolated’ psychological person, we behave and act more collectively supporting each other - we all donate in a session, our time, commitment, material comfort, energy, humor...this is yoga...isn’t it?”

in his classes, he proposes a yoga practice joyful, fun, spiritual, and realistic to the circumstances of the day by day.

eva 

jivamukti yoga

über hatha yoga nach swami sivanada kam eva 2003 zum yoga und zum yoga unterrichten. nach einer open class bei jivamukti yoga london entwickelte sich dann der große wunsch, einmal genau diese yogarichtung weitergeben zu dürfen.

"ich danke sharon gannon und david life für die ausbildung zum certified jivamukti teacher und allen lehrern, von denen ich auf dem weg dahin bereits vieles lernen konnte und in zukunft lernen darf."

sven 

meditation

durch eine nahtoderfahrung im jahre 1986 hatte sven-oliver engel die gelegenheit, auf „die andere seite“ zu schauen. die spirituellen impulse, die er von dort erhielt, hat er in jahrelangen selbstversuchen und studien sortiert und verarbeitet.

seit 25 jahren hält er vorträge und seminare zum thema yoga und meditation, stressmanagement und stressbewältigung durch meditation.

jniifa 

african traditional

in deutschland geboren und aufgewachsen ist jniifa das produkt eines ghanaischen haushaltes. sie hatte schon immer ein tiefes verlangen mehr von ihren ghanaischen wurzeln und den unterschiedlichen afrikanischen kulturen zu lernen.

von dem künstler lassana justin yao und durch regelmäßige kulturreisen in westafrikanische dörfer sammelte jniifa über die jahre meine erfahrung in traditionellen tänzen und rhythmen. sie konnte hautnah die kulturen erleben und parallelen und unterschiede zwischen den völkern erkennen.

das tanzen hat jniifa näher an ihre wurzeln gebracht, da es ein wesentlicher bestandteil der afrikanischen kulturen ist. die lebensweise, werte, spiritualität, geschichte und gesellschaftsformen werden in volkstänzen darstellt und widerspiegelt.

sophie  

vinyasa yoga

sophie’s varied and diverse lessons take you along on a yoga journey. grab your mat, connect to your breath and let yourself be taken back to your inner center and beyond your own limits. the stages in between? calming and inspiring meditations. energetic and dancelike flows. practices that invite you to relax.

sophie’s yoga is authentic, mindful and soulful. she is an international yoga teacher with roots in the usa in vinyasa yoga. she teaches vinyasa, hatha and jivamukti-style in german and englisch.

nicola 

hypnose & coaching

nicola arbeitet seit 2017 als coach mit klient*innen. entweder in einzelsessions oder auch in workshops zu themen wie resilienz, stress- und emotions management, journaling, etc.
sie ist zertifizierter hypnose coach und clinical hypnosis practitioner, macht gerade eine zusätzliche ausbildung als beraterin in transaktionsanalyse und supportet dich dabei, belastende situationen und herausfordernde emotionen zu meistern, die eigenen muster zu erkennen und zu verändern, aus gedankenkreisen auszusteigen, deine autonomie zu fördern und deine resilienz zu steigern.

lisa  

thai yoga massage/ yoga mit cbd / sound meditation

eine wesentliche eigenschaft von lisa ist es, die menschen um sie herum an allem guten teilhaben zu lassen. dafür gibt sie in ihren sessions den raum und die zeit sich selbst zu entdecken, perspektiven zu wechseln und verbindungen einzugehen.

die möglichkeit dazu findest du in lisas yoga stunden, den sound meditationen, sowie in den thai yoga massagen.

neben ihrer ausbildung zur yogalehrerin im hatha yoga (500h+), treibt lisa ihre kindliche neugier an, ihr wissen ständig zu erweitern und verschiedene aus- und fortbildungen zu besuchen.

anja 

ashtanga yoga

kraftvoll, gleichzeitig entspannend und achtsam in der ausrichtung – so ist yoga mit anja. mit ruhiger stimme und klarem fokus nimmt sie dich mit auf eine reise zu dir selbst. während du selbstbestimmt entscheiden kannst, ob du stärker in deine kraft oder mehr in die entspannung gehen möchtest, hilft anja dir dabei, aus deiner yoga stunde das zu ziehen, was du brauchst.

zu ihrer basic und master yogalehrerinnen ausbildung im cityoga darmstadt hat anja eine weiterbildung zur hormon yogalehrerin bei betina bantleon von hormon yoga münchen absolviert.

maurice 

kräftigendes faszientraining mit triggerndingern

maurice, der geschäftsführer von triggerdinger, arbeitete während seines sportwissenschaftsstudiums als personaltrainer und betreute unzählige personen mit schulterproblemen – inklusive ihm selbst. für seine therapie benötigte er allerdings „ein ding“, um punktuell die muskulatur im bereich der schulter zu treffen.
so entwickelt er die ersten triggerdinger und gründete das gleichnamige startup, welches sich auf gesundheitsförderung spezialisiert und seitdem stetig weiterentwickelt hat.

valentina 

yoga auf spanisch

valentina te invita a subir al mat a mover tu cuerpo con inteligencia y profundidad. con secuencias entretenidas y creativas, te llevará a encontrar el balance entre el flow y alineación. con la atención puesta en el presente, educarás tu cuerpo y tu mente en equilibrio, fuerza y creatividad.

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valentina lädt dich ein, auf die matte zu gehen und deinen körper mit intelligenz und tiefe zu bewegen. mit spielerischen und kreativen sequenzen führt sie dich dazu, die balance zwischen flow und ausrichtung zu finden. wenn du deine aufmerksamkeit auf die gegenwart richtest, wirst du deinen körper und geist in balance, kraft und kreativität fördern.

es ist nie zu spät, neu anzufangen,
es ist nie zu spät, tiefer zu gehen,
es ist nie zu spät, yoga auf spanisch zu machen!

marius 

handstand workshop

marius rentschler ist sportwissenschaftler und personal trainer in darmstadt und frankfurt - spezialisiert auf funktionelles krafttraining und training mit dem eigenen körpergewicht.
sein, in mehr als 10 jahren erarbeitetes wissen in krafttraining, bewegung und sport nutzt marius, um menschen mehr spaß und effektivität am training zu vermitteln - und auf dem diesjährigen yoga festival darmstadt hilft er dir deinem sportlichen ziel des handstands näher zu kommen.

eva 

breathwork

eva ist naturliebhaberin, musikenthusiastin, kreative & intuitive seele. sie ist ausgebildet als alchemy of breath breathwork facilitator, cacao facilitator und meditationsleiterin und kreiert nebenbei websites & intuitive logos. in ihre arbeit fließen verschiedene techniken aus der philosophie des yogas, der meditation und achtsamkeit, der atemarbeit und der buddhistischen psychologie.

eva kombiniert all diese prinzipien und ihre heilsame kraft zusammen mit ihrer ehrlichen, sanften und doch kraftvollen art, um dich dort zu unterstützen, wo du es brauchst, um wieder in deine erdung & deinen fluss zu kommen.

Ganz gemäß dem Motto: “May you return to your origin of mind and bloom.”

chrissi 

yogalehrerin

körperliche & mentale fitness - der schlüssel zu einem glücklichen leben – das ist yoga für christin. ihre mission als yogalehrerin ist es, dich von deinen selbstzweifeln und selbst gesetzten grenzen zu befreien und deine innere stärke zu entfalten. mit ihrem unternehmen yogacosmos begeistert sie ihre yogis mit einem modernen yogastil, der tänzerischen elemente und therapeutisches wissen vereint. der spaß & die abwechslung dürfen in ihren ganzheitlichen stunden nicht fehlen.

christin ist zertifizierte yogalehrerin (500h aya), für hatha, vinyasa, yin, aerial, pre-u. postnatal yoga, pilates- (matte & reformer) – und barre workout trainerin. aktuell bildet sie sich als gesundheitscoach weiter. die liebe zur bewegung entdeckte christin bereits im kindesalter, sodass sie erfahrungen im ballett, geräteturnen, aerobic, jazz-,modern-, contamporary tanz und crossfit mitbringt und in ihre yogastunden einfließen lässt.

sara 

yogalehrerin

sara ist ausgebildete ergotherapeutin, heilpraktikerin mit dem schwerpunkt der ganzheitlichen körperarbeit und yogalehrerin.

sie sieht sich als eine art übersetzerin, wenn es darum geht, die signale und botschaften des körpers zu verstehen. der körper ist verdammt schlau und weiß zu jedem zeitpunkt, was er braucht! und was gibt es schöneres, als sich im eigenen körper zu hause zu fühlen?

„wenn sich der mensch mit sich verbindet, ist er der eigenen gesundheit näher, als wenn er sein leiden einem anderen vorträgt, damit dieser für seine gesundheit sorgt.“

glitterboi 

performer

als teil der bewegung mach mal langsam, ist manolis aka glitterboi als kulturveranstalter, performer und reisender in der welt unterwegs. so trug er jahrelang zum kulturellen programm des osthangs der mathildenhöhe in darmstadt, veranstaltete dort etwa das cassiopeia festival und das sun day yoga festival.

seit letztem jahr lebt er als nomade und engagiert in verschiedenen nachhaltigen und kulturellen projekten. die musik ist für ihn ein medium, um den vielseitigen inspirationen und begegnungen des ständigen unterwegsseins ausdruck zu verleihen.

lisa brandau 

sportwissenschaftlerin mit schwerpunkt rehabilitation und prävention

lisa is diplomierte sportwissenschaftlerin mit schwerpunt rehabilitation und prävention. nach dem studium absolvierte sie zahlreiche ausbildungen im bereich yoga, pilates und trx sowie ein diplom zur ayurvedischen yogamassage therapeutin. seit 2010 unterrichtet sie in studios und retreats weltweit, denn sie liebt es, kulturen und orte kennenzulernen und dazuzulernen.

erfahre dich selbst, erkenne über deinen körper, was du alles kannst und finde so einen ort der zufriedenheit und glückseligkeit in dir, ist das motto ihrer klassen. wenn sie nicht auf der matte steht, geht sie ihrem zweiten beruflichen standbein nach und schreibt für reise- und gesundheitsmagazine.

boris 

broga

in der ruhe liegt die kraft. boris lockere, entspannte art lässt dich den alltag vergessen. seine tiefe stimme lädt dich zu einer ruhig fließenden und kraftvollen yogasequenz ein. er ermuntert dich aus deiner komfortzone heraus zu treten und ein yoga zu praktizieren welches dir gut tut. genügsam, dafür mit viel geduld und mitgefühl. sein yoga ist dabei so facettenreich wie ein stück dunkle chillischokolade. von sanft, über achtsam bis feurig ist für fast jeden geschmack etwas dabei.

boris hat seine 200h basic yoga ausbildung hier im cityoga gemacht. in seine hatha yoga stunden lässt er immer wieder kreativ elemente aus dem ashtanga, yin und vinyasa yoga einfließen.

bianka 

ecstatic dance

Yinverse - the infinite space within...

In meinen Yogastunden, Workshops und Zeremonien sieht Bianka es als ihre Aufgabe an, Dir einen sicheren und komfortablen Raum zu geben, Dich voll und ganz selbst erfahren zu können.

Selbsterfahrung und Innensicht sind - ihrer Ansicht nach - solide Schlüssel zur Weiterentwicklung. Sei es körperlich durch Yoga und Breathwork oder psychospirituell durch Atem, Pflanzenmedizin Meditation und innere Reise.